VERTIKAL: comunque andrà sarà un successo

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… perché siamo un gruppo che sino a qualche mese fa’ non sapeva di esistere
… perché tantissimi hanno dato una mano senza vincoli di squadre, appartenenze…
… perché dove c’era una jungla ora c’è un sentiero pulito e percorso da tanti appassionati
… perché pochi conoscevano questo Sass de Fer
… perché non parliamo di altro da settimana e le nostre famiglie ci sopportano a fatica
… perché non è ancora finita e ora arriva il bello della GARA!
… perché appena finita questa ne iniziamo un’altra!!

PER TUTTE LE INFO DEL VERTIKAL CLICCA –>QUI

GRAZIE A TUTTI PER L’IMPEGNO!

Partecipa allo studio HRV Training

Vi invitiamo a partecipare ad una ricerca/studio che può aiutare a migliorare la conoscenza del proprio corpo e giovare al nostro allenamento.
Si tratta del monitoraggio di un parametro cardiaco, chiamato:
HRV: Heart Rate Variabilità, ossia la misurazione della variabilità della frequenza cardiaca.
HRV4training è una recentissima app scaricabile su smartphone che utilizzano IOS o Android (solo alcuni modelli), e che ci consente di misurare la HRV in modo molto semplice, ma che, se ripetuto quotidianamente per diverse settimane, fornisce dati molto interessanti riguardo lo stato di forma fisica e mentale e la capacità di rispondere adeguatamente agli stress. Attraverso il monitoraggio di questo parametro possiamo valutare se siamo nelle condizioni migliori per una gara, per affrontare un allenamento intenso o se abbiamo bisogno di recupero…e altro ancora…. Può insomma aiutarci ad evitare infortuni, overtraining, migliorere le nostre performance o almeno ad essere più consapevoli del proprio stato di forma.
Chi vorrà scaricare e utilizzare l’app, potrà contribuire ad una raccolta dati che formeranno il materiale per la tesi di master postuniversitario del Medico Sociale di 100% Anima Trail: Davide Gottardello (in foto).

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Per chi fosse interessato, chiediamo di compilare la scheda di seguito inserita e si verrà contattati nell’ambito di una serata di presentazione più dettagliata, con la spiegazione delle caratteristiche dell’applicazione, acquistabile su Apple Store o Play Store al costo di 9,99 euro.
Info su www.hrv4training.com e sul articolo BLOG

Se vuoi partecipare allo studio compila il modulo di seguito, verrai ricontattato per partecipare alla serata di approfondimento e per partire con il progetto:

Serata Presentazione Campo dei Fiori Trail 2017

Giovedì 6 aprile presso il Chiostro di Voltorre si è svolta la presentazione del Campo dei Fiori Trail 2017 che si svolgerà il 23 settembre.

Il Campo dei Fiori Trail, sarà l’evento podistico per eccellenza del 2017 nella provincia di Varese, di fatti, con l’assegnazione dei titoli Italiani di specialità e la capacità di coinvolgere più di 1000 atleti provenienti da tutta Italia e dall’estero questo evento si colloca tra i principali motori di promozione per il turismo attraverso la valorizzazione del  territorio della provincia di Varese.

La serata ha visto la partecipazione di oltre 100 curiosi, atleti, volontari che nei prossimi 5 mesi si vedranno tutti impegnati a preparare questo evento. Ringraziamo tutte le ANIME che hanno aiutato ad organizzare e gestire la serata e le omaggiamo con le foto che le ritraggono. Al prossimo appuntamento ANIME!

Credit photo: Mario Dambrosio

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ISCRIZIONI ALLA GARA APERTE! CLICCA SULLE IMMAGINI SOTTO PER INFORMAZIONI
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L’Anima Trail Max Gavazzi sul podio del Foto contest di Spirito Trail 2017

“Correre con il tempo brutto (non è poi così brutto!). Ultra Trail Lago d’Orta 2016, la nebbia si dirada sul monte Croce.”
100% di complimenti da tutte le Anime Trail per il successo fotografico di Max (iscritto a 100%Anima Trail e fotografo di Campo dei Fiori Trail) giunto terzo nel contest della rivista Spirito Trail.

Cosa dice l’autore Massimo Gavazzi:

Mi piace inserire il soggetto nell’ambiente che lo circonda cercando di descrivere quello che significa correre in natura, dell’atmosfera che si respira ma anche cercando di trasmettere lo sforzo e la gratificazione che si provano nel praticare questa disciplina.

Ad ottobre per l’Ultra trail del lago d’Orta era prevista una bella giornata, ma contro tutte le previsioni il sole non arriva…

Avevo in mente una serie di immagini notturne sul monte Mazzucone ma poi, avvolto nella nebbia e sotto la pioggia e il nevischio, non le ho potute realizzare. All’arrivo dell’ultimo concorrente mi metto in cammino per intercettare gli atleti sul monte Croce e giunto in cima vedo le nuvole rincorrersi sopra la cresta della montagna. È un attimo breve in cui riesco a raccogliere l’immagine prima che il grigio avvolga tutto.

Il Giudizio della Giuria di Spirito Trail

I colori caldi dell’erba bruciata, la particolare conformazione della cresta svelata nella nebbia, la discesa lungo il crinale e poi il nulla, assieme a buona padronanza del linguaggio fotografico, e senza eccessi nella postproduzione, compongono una foto che trasmette appieno quel senso di libertà e contatto totale con la montagna, e l’ambiente naturale.

Potete seguire le foto di Max sulla sua pagina Instagram:
www.instagram.com/trailrunningpassion
ma non dimenticate anche la pagina instagram di 100% Anima Trail:
www.instagram.com/100x100animatrail

Mentre trovate le altre foto vincitrici a questo LINK